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Para la crema, mezcla en un recipiente el. Las bacterias que nos protegen contra enfermedades intestinales. Fibra soluble • generalmente no la asociamos con la palabra “fibra” • se encuentra en los frijoles, alubias, lentejas, nueces, nopales, avena, fresas, manzana, perón, etc.

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Con El Plato Para Diabéticos • Semana 1:


Cabe aclarar que no es de cocina prehispánica. Para el relleno mezcla el brócoli cortado con la cebolla, el ajo, el chile molido, el pimiento, los jitomates, sal y pimienta. Existen alimentos para diabéticos que puedes usar (pan con menos hidratos, flanes sin azúcar), pero en realidad se puede comer de forma adecuada sin tener que recurrir a estos alimentos que además son más caros.

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